etage1 – sport reha freiburg
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Sportrehabilitation · Freiburg

wieder tun,
was Sie lieben

Herzlich willkommen auf der etage1

Die etage1 ist der Ausgangspunkt für Ihr sportliches Comeback nach einer Verletzung oder Operation. Hierbei integrieren wir die Erkenntnisse und Möglichkeiten aus dem Leistungssport, damit Sie ein optimales Ergebnis erreichen.

Termin anfragen Unser Konzept entdecken
Unser Anspruch

Kompetenz, die man spürt.

Das Wissen und die langjährige Erfahrung unserer Therapeuten aus dem Profi- und Leistungssport bilden die Grundlage für einen erfolgreichen Rehabilitationsprozess.

Nicht allein die besondere und persönliche Atmosphäre machen den Unterschied, sondern das Zusammenspiel aus fachlicher Kompetenz, hochwertiger Ausstattung und einem strukturierten Ablauf.

Erfahrung aus dem Spitzensport

Unser Team bringt langjährige Praxis aus dem Profi- und Leistungssport mit in Ihre Rehabilitation.

Exklusive Räumlichkeiten

Hochwertige Ausstattung und großzügige Räume für konzentriertes Arbeiten an Ihrem Comeback.

Strukturiert & zielorientiert

Ein klar geplanter Prozess führt Sie Schritt für Schritt zurück zu Ihrer vollen Leistungsfähigkeit.

Individuelle Betreuung

Ihr Rehaplan orientiert sich an Ihrer Verletzung, Ihrer Belastbarkeit und Ihren sportlichen Zielen.

Unser Konzept

Drei Bausteine. Ein Ziel.
Zurück in den Sport.

Von der ersten Behandlung nach der Verletzung bis zur Freigabe für Ihren Sport – Analyse, Therapie und Training greifen bei uns nahtlos ineinander.

Therapie

Am Anfang steht die gezielte Behandlung: Wir lindern Beschwerden, fördern die Heilung und schaffen die Basis für den nächsten Belastungsschritt – abgestimmt auf Ihre Verletzung und Ihren Heilungsverlauf.

  • Manuelle TherapieGezielte Grifftechniken zur Behandlung von Gelenken, Muskeln und Faszien.
  • KrankengymnastikAktive Übungsbehandlung zum Wiederaufbau von Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
  • LymphdrainageManuelle Technik zur Reduktion von Schwellungen und Förderung des Lymphflusses.
  • TriggerpunktbehandlungGezielte Behandlung schmerzhafter Muskelverspannungen.
  • Dry NeedlingNadeltechnik zur Lösung myofaszialer Triggerpunkte und Schmerzreduktion.
  • KGGKrankengymnastik am Gerät – gerätegestützter Muskelaufbau unter therapeutischer Anleitung.

Training

Ob nach Verletzungen, Operationen oder bei Beschwerden – an hochwertigen Geräten trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, abgestimmt auf Ihre Leistungsfähigkeit und Ziele.

  • Basis-KrafttrainingAn geführten Geräten wie Schnell und Total Gym.
  • Sensomotorisches TrainingAm Sensopro zur Verbesserung von Gleichgewicht und Gelenkstabilität.
  • Freie GewichteKrafttraining mit Langhantel und Kettlebells.
  • Exzentrisches KrafttrainingAm Zugapparat und der K-Box zum gezielten Belastungsaufbau.
  • Funktionales TrainingMit Körpergewicht und Zugapparat (Keiser).
  • Visuomotorisches TrainingAm Skillcourt für reaktionsschnelle, sportnahe Bewegungssteuerung.

Analyse

Bevor es zurück in den Sport geht, machen wir Ihren Fortschritt messbar: Objektive Tests zeigen, wo Sie stehen, und liefern die Grundlage für eine sichere, fundierte Rückkehr auf Ihr gewohntes Niveau.

  • Kraft- & BeweglichkeitsmessungObjektiver Seitenvergleich zur Beurteilung von Defiziten.
  • BewegungsanalyseBeurteilung von Bewegungsmustern zur Verletzungsprävention.
  • Return-to-Sport-TestungFundierte Kriterien für die sichere Rückkehr in Training und Wettkampf.
  • Individuelle BelastungssteuerungErgebnisse fließen direkt in Ihren Trainings- und Therapieplan ein.
Return to Sport Prozess

Der Return to Sport Prozess
in 5 Phasen

Ihr strukturierter Weg zurück zu voller Belastbarkeit und Wettkampfleistung.

01

Akutphase

Heilung & Schutz

In dieser Phase der Reha geht es vorrangig um den Heilungsprozess der verletzten Struktur. Um diesen optimal zu unterstützen, nutzen wir in der etage1 die ganze Bandbreite der Möglichkeiten. Neben der Manuellen Therapie und dem Erhaltungstraining des restlichen Körpers, nutzen wir Kälte, Kompressionsbehandlung und Elektrostimulation.

02

Aufbauphase

Funktion & Belastung

Mit zunehmender Belastbarkeit geht es in dieser Rehaphase um den Aufbau und die Wiederherstellung der normalen Funktion und Schmerzfreiheit im Alltag. Die Trainingsanteile in der Reha werden immer größer, die Belastung wird gesteigert. Um den Fortschritt gut zu dokumentieren und strukturiert planen zu können, werden regelmäßig Testungen an unseren Analysesystemen durchgeführt. Zum Ende der Aufbauphase ist die Basis für den weiteren Return-to-Sport-Prozess gelegt.

03

Return to Activity

Dynamik & Belastbarkeit

Die Phase des Return to Activity markiert den Übergang vom klassischen Rehasetting zum sportspezifischen Aufbau. Abhängig von der Zielsportart werden jetzt Körper und die betroffene Region auf die typischen Belastungen vorbereitet. Das Training wird dynamischer und intensiver. Richtungswechsel, Sprünge und Landungen werden integriert.

04

Return to Sport

Spezifität & Reintegration

Jetzt wird das Training immer mehr an dem zu erreichenden Ziel ausgerichtet. Immer intensiver wird Ihr Körper und auch Ihre kognitive Leistungsfähigkeit auf Ihren Sport und Ihr Comeback vorbereitet. Die noch bestehenden Potentiale werden erkannt und aufgearbeitet. Anhand weiterer Messungen und Screenings erkennen wir zusammen mit Ihnen den richtigen Zeitpunkt für den Wiedereinstieg in den Sport.

05

Return to Play

Wettkampf & Prävention

Der Wiedereinstieg ist geglückt, aber das volle Teamtraining, der Wettkampf, die komplette Leistung ist noch nicht erreicht? Wir arbeiten weiter an den Potentialen und trainieren zielgerichtet bis zur vollen Leistungsfähigkeit. Erneuten Verletzungen wird vorgebeugt.

Unser Team

Erfahrung, der Sie vertrauen können.

Unsere Therapeutinnen und Therapeuten bringen langjährige Erfahrung aus dem Profi- und Leistungssport mit – das Wissen, die Kompetenz und die Freude an der Arbeit aller MitarbeiterInnen sind die Grundlage Ihrer Rehabilitation.

Johannes Blume, Physiotherapeut bei etage1

Johannes Blume

Physiotherapeut

  • Fachliche Leitung
  • Sportphysiotherapeut
  • OS Coach
  • Reha Trainer Fußball
Leonie Reichensdörfer, Physiotherapeutin bei etage1

Leonie Reichensdörfer

Physiotherapeutin

  • Sportphysiotherapeutin
Fabian Brender, Physiotherapeut bei etage1

Fabian Brender

Physiotherapeut

  • OS Coach
Nadine Klöpfer, Physiotherapeutin bei etage1

Nadine Klöpfer

Physiotherapeutin

  • Neuroathletik
Deniz Yildiz, Physiotherapeut bei etage1

Deniz Yildiz

Physiotherapeut

  • Athletiktrainer
Valentin Zaschke, Physiotherapeut bei etage1

Valentin Zaschke

Physiotherapeut

Ihre Reha

Ihr Weg zurück in den Sport.

Ersttermin

Nach einer Sportverletzung mit oder ohne Operation erfolgt im Rahmen Ihres Ersttermins ein ausführliches Gespräch sowie eine individuelle Beratung. Gemeinsam betrachten wir Ihren Heilungsverlauf, die aktuelle Belastbarkeit und die sportlichen Ambitionen. Unter Berücksichtigung der Verletzung, Ihrer persönlichen Ziele sowie der sportartspezifischen Belastungen entsteht ein individueller Rehabilitationsplan. Sie erhalten umfassende Informationen zu den einzelnen Rehabilitationsphasen, den therapeutischen Maßnahmen sowie dem geplanten Belastungsaufbau und den Kriterien für eine sichere Rückkehr in Sport und Alltag.

Rehaphase

Für jede Behandlungseinheit nehmen wir uns mindestens 60 Minuten Zeit für Sie. Sinnvoll sind in der Regel 3–5 Einheiten in der Woche. Dabei integrieren wir alle sinnvollen therapeutischen Maßnahmen.

Abschluss

Sobald Ihr Therapieziel erreicht ist und Sie wieder voll belastbar sind, endet Ihre Reha. Sie werden uns vermissen. Deswegen erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan und weitere Empfehlungen, damit Sie topfit und erfolgreich im Sport bleiben.

Beratungstermin für Unentschlossene

Sie sind unsicher, ob Sie sich operieren lassen sollen? Sie wünschen sich eine fundierte physiotherapeutische Einschätzung? Vereinbaren Sie einen Termin, kommen Sie vorbei und machen Sie sich selbst ein Bild von unserer Einrichtung und Ihren Rehamöglichkeiten.

Beratungstermin anfragen
Ihre Kosten

Transparent. Fair. Unkompliziert.

Als Privatpraxis gewährleisten wir einen reibungslosen Ablauf vom ersten bis zum letzten Termin. Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten in der Regel von den privaten Kassen übernommen, je nach Vertrag ist ein Eigenanteil möglich. Welche Verordnung in Ihrem Fall sinnvoll ist, besprechen wir gerne vorab mit Ihnen und Ihrem behandelnden Arzt. Dieser ist im gesamten Rehaprozess integriert und wird von uns – sofern auch von Ihnen gewünscht – regelmäßig über den Behandlungsverlauf informiert. Dieser Austausch ist für ein optimales Ergebnis wichtig und sinnvoll.

Privatpatient

Die Abrechnung erfolgt direkt mit Ihnen nach unserer gültigen Preisliste für physiotherapeutische Leistungen. In der Regel übernehmen private Krankenversicherungen die Kosten – wir empfehlen vorab eine Abklärung mit Ihrer Versicherung.

Gesetzlich versichert

Mit einer ärztlichen Verordnung können Sie unsere physiotherapeutischen Leistungen als Selbstzahler in Anspruch nehmen. Die Abrechnung erfolgt direkt mit Ihnen. Über die Kosten informieren wir Sie gerne vor Beginn der Behandlung.

Berufsgenossenschaft

Sie hatten einen Arbeits- oder Wegeunfall und möchten wieder zurück in den Sport und zur Arbeit? Mit einem BG-Rezept rechnen wir direkt mit Ihrer Berufsgenossenschaft ab.

Häufig gestellte Fragen

Gut zu wissen.

Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Ihren Termin, den Return to Sport Prozess und die Sportreha bei etage1.

Je nachdem, wie Sie versichert sind: Als Privatpatient übernehmen private Krankenversicherungen die Kosten meist direkt. Als gesetzlich Versicherter können Sie unsere Leistungen mit einer ärztlichen Verordnung als Selbstzahler in Anspruch nehmen. Bei einem Arbeits- oder Wegeunfall rechnen wir mit einem BG-Rezept direkt mit Ihrer Berufsgenossenschaft ab.

Ihr strukturierter Weg zurück zu voller Belastbarkeit und Wettkampfleistung nach einer Sportverletzung – individuell, diagnostikgestützt und zielgerichtet, in fünf aufeinander aufbauenden Phasen von der Akutphase bis Return to Play.

Unsere Therapeutinnen und Therapeuten bringen langjährige Erfahrung aus dem Profi- und Leistungssport mit. Diese Kompetenz fließt in jede Behandlung ein – von der Analyse über die Therapie bis zum Training.

Für jede Behandlungseinheit nehmen wir uns mindestens 60 Minuten Zeit für Sie. Sinnvoll sind in der Regel drei bis fünf Einheiten in der Woche.

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Sie haben Fragen?
Schreiben Sie uns.

Ob erste Fragen zu Ihrer Verletzung, zur Terminplanung oder zu den Kosten – wir melden uns schnell und persönlich zurück.

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Pia Zaschke, Organisation bei etage1
Pia Zaschke Organisation
0761 88 146 96 Telefon 0155 68 17 94 77 WhatsApp info@physiozentrum-freiburg.de E-Mail
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